Ein herzliches Hallo,

Ich bin Julia, Sportwissenschaftlerin und seit 12 Jahren zum Thema Beckenboden unterwegs. Der Beckenboden hat mich ab der ersten Fortbildung fasziniert und so habe ich mich immer weitergebildet und meine Leidenschaft dafür entdeckt. Ich gebe Kurse zum Thema Beckenboden vor der Schwangerschaft, nach der Rückbildung und in jeder anderen Lebensphase. Ich liebe es, den Zusammenhang von Beckenboden, Kiefer, Haltung, Atmung, Füßen, Bauch und Rücken aufzuzeigen und abwechslungsreiche Übungen und alltagstaugliche Tipps weiterzugeben. Der Beckenboden hat eine vielfach unterschätzte Aufgabe im Körper und es ist für jede Frau wichtig, dass sie ihren Beckenboden wahrnehmen, kräftigen und entspannen kann. Der ganze Körper wird in das Training einbezogen und der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz. Also, wenn du schon immer mal gedacht hast, dass du etwas für deinen Beckenbodentun könntest, oder dass dein Beckenboden besser sein könnte, dann gib dir einen Ruck und melde dich einfach an. Das Beste daran ist, dass die Krankenkassen den Kurs mit mindestens 75 Euro bezuschussen. Wenn du noch Fragen hast, schreibe mich gerne an. Wir können alles klären.

Die Kursdaten im Überblick für dich:

Donnerstags 09-10 Uhr in der Vereinshalle des Vfl Kesselheim in der Martinusstraße 13, 56070 Koblenz.
– 25.04.2024
– 02.05.2024
– 16.05.2024
– 04.06.2024
– 13.06.2024
– 20.06.2024
– 27.06.2024
– 04.07.2024

Für den Kurs empfehle ich dir, ein Handtuch mitzubringen, welches du auf die vorhandenen Matten legen kannst, ein kleines Handtuch und immer gerne etwas zu Trinken. 

Ansonsten freue ich mich auf einen tollen und spannenden Kurs und freue mich, dir das Thema Beckenboden näher zu bringen.

Julia Schulte
info@beckenboden-im-gleichgewicht.de
0163-2307348