Der VfL Kesselheim verfügt zwischenzeitlich über ein sehr gutes gymnastisches Angebot, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Jugendliche. Gut ausgebildete Übungsleiter vermitteln anspruchsvolle Inhalte und gehen dabei auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. Eine Übersicht über das derzeitige Angebot gibt die nachstehende Tabelle:
| Aktuelle Angebote | Zielgruppe | Inhalt |
|---|---|---|
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BOP-Gymnastik (Bauch, Oberschenkel, Po) Mo: 18:30 - 19:30 Uhr Herman-Höfer-Halle |
Damen und Herren ab 16 - 50 + Jahren |
- Ausdauertraining - Grundlagenfitness - Sportlich anspruchsvoll |
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Damen-Funktionsgymnastik Mi: 17:30 - 18:30 Uhr Herman-Höfer-Halle |
Damen 40 + Jahren |
Effektive Gymnastikform für sportlich weniger geübte. Stabilisierende Gymnastik und Grundlagenfitness. |
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Seniorengymnastik Mi: 16:30 - 17:30 Uhr Herman-Höfer-Halle |
Damen und Herren ab 60 + Jahren |
Altersgerechtes, individuelles Fitnesstraining |
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Mutter-Kind-Gymnastik Mi: 16:00 - 17:00 Uhr Anton-Mehlbreuer-Halle |
Eltern und Großeltern die gemeinsam mit Ihren Kindern/Enkeln trainieren wollen |
Spielerisches Heranführen der Kleinkinder an den Sport. Kinder können ungehemmt ihren Bewegungsdrang ausleben. Unterstützung/Schulung |
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Rückenschule Di: 18:00 - 19:00 Uhr Herman-Höfer-Halle |
Damen und Herren aller Altersklassen |
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Body Fit Do: 19:15 - 20:15 Uhr Herman-Höfer-Halle |
Damen und Herren ab 16 - 50 + Jahren |
- Ausdauertraining
- sportlich anspruchsvoll |
