Der VfL Kesselheim möchte gerne eine weitere Sportart mit ins Repertoire aufnehmen: Qigong

Qigong ist für jedes Alter geeignet, da es langsame, sanfte Bewegungen sind die den gesamten Körper dehnen und flexibel halten.

Durch die langsamen, fließenden Bewegungen entsteht innere Ruhe, bei gleichzeitiger Schulung von Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Der Körper wird beweglicher, die Muskulatur gelockert. Die verbesserte Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule erhöhen deutlich das Wohlbefinden.

Benötigt wird lediglich lockere Kleidung in der man gut atmen kann. Geübt wird im Stehen mit Entspannungsmusik.

Eine Schnupperstunde wird angeboten am 28.02.23 um 11 Uhr in der VfL Halle.
Wir hoffen auf eine zahlreiche Teilnahme, damit das Angebot stattfinden kann! Bei Interesse und weiteren Fragen gerne unter Kim.Mohr1@web.de melden.